(辅食喂养注意事项)第一次吃辅食吃多少合适

第一次吃辅食有什么注意事项？

给宝宝添加辅食是妈妈们特别关心的事情。因为是第一次吃辅食，很多妈妈会特别紧张，担心弄巧成拙影响宝宝健康。那么，你知道第一次吃辅食要注意什么吗？

第一次吃辅食的注意事项

1.第一次吃辅食，要注意辅食。添加辅食的首选应该

是米粉，因为米粉容易消化，不容易引起过敏。

2.记得不要给第一次添加辅食的宝宝加盐，因为刚添加辅食的宝宝还很小，肾脏发育还不完善，没有办法摄入太多的盐。

3.给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况。如果出现过敏、呕吐等情况，应立即换一种辅食，以免影响宝宝。

4、因为宝宝是第一次吃辅食，吃饭可能会慢一些。这时候一定不能催宝宝，以免厌食。

5.除了注意饮食外，还要注意给宝宝创造一个良好的饮食环境，保持清洁和坐姿，养成良好的饮食习惯。

第一次吃什么好？

宝宝第一次添加辅食。相信很多妈妈都收集了相关的辅食食谱，也听了很多妈妈的经验，但是在添加辅食的时候，又担心是否适合自己的宝宝，犹豫不决。那么，第一次吃什么好呢？

米粉:第一次添加辅食首选米粉，因为米粉的特性最容易让宝宝吸收，不容易引起宝宝过敏。准备米粉的时候，一定要用温水，而且不要太浓，这样宝宝会难以下咽。而且米粉中含有丰富的钙、铁、锌、碘等营养物质，对宝宝的健康成长很有帮助。

蛋黄粉:顾名思义，蛋黄粉是由蛋黄制成的辅食。因为鸡蛋营养价值高，给宝宝做辅食很好。煮熟的蛋黄容易粘在喉咙上，需要用温水把蛋黄变成糊状。只有这样，宝宝才能顺利进食，吸收蛋黄的营养。

除了以上两种食物，第一次添加辅食，也可以用当季的水果做成水果泥给宝宝吃；也可以吃一些半流质的淀粉类食物，促进宝宝消化酶的分泌。